1、明确选购的目的
明确你所需要的保健功能，如身体肥胖想减肥者，选购减肥保健食品；学生高考前选购改善记忆、抗疲劳的保健食品等。目前我国的保健食品功能范围有27种和按保健食品管理的以补充维生素、矿物质为目的的“营养素补充剂”类，共28个功能类别，消费者可根据需要进行选购。
2、购买保健食品注意事项
（1）到合法店铺购买，正规保健食品经营企业应在店内悬挂有《皇冠博彩网址》和具有保健食品经营范围的《皇冠博彩网址》。
（2）购买保健食品时,宜向营业员明确说明买保健食品的目的。
（3）在选购之前，仔细阅读说明书，在商品标签或包装上，应完全根据保健食品批准证书的内容，标明主要原料、保健功能、适宜人群和不适宜人群、厂名厂址、使用方法、规格、储藏方法、保质期和注意事项等。
（4）要仔细查看包装上的生产日期、有效期等内容，不要买过期保健食品。
（5）保管好购买凭证，如购物小票或发票，万一质量有问题，购物凭证是投诉、索赔、维护自己权益的重要凭据。